いつもより早起きする生活

二週間ぐらい前からですが、
生活スタイルを変えています。

「いつもより早起きする生活」

以前、起きていた時間帯よりも、
一時間半ぐらい早起きをする毎日です。

で、早く起きているからといって、
会社に行く時刻はこれまでと同じです。
出社までの時間をゆったりと過ごしてます。
この贅沢な時間が何だか気に入ってしまい、
当分続けようかと思っています。

早く起きてゆっくりとした朝の時間を過ごすと、
イライラとかストレスが無くなる気がします。
髪や肌の状態も少し良くなった気もしますし、
夜も早めに就寝するので健康的ですね。

夜型を朝型に変えるって感じでも無いのですが、
しばらくはどんな効果が現れるか楽しみです。
飛躍的に効果が出なかったら、元に戻しますけどね。